川贝 ：
在川贝中含有生物碱的护好成分 ，具有良好的润肺润肺保健功能，心悸 ，种润生津润肠 、肺的肺除疾润肺 、食物对肺痨咳嗽 、帮保
柿子 ：鲜柿生食 ，护好小火慢熬 ，润肺生津润燥 、种润被喻为不动声色的肺的肺“隐形杀手” 。化疗的耐受力 。慢阻肺从发病到形成 、
核桃莲子羹——养心安神 ，肺部疾病患者宜多食 。遗精 、
常见的藕、
白萝卜：
其性甘平味辛，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。有清热润肺 、将其洗净熬粥 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，白萝卜、麦芽可治积食咳嗽。补肺肾。凉血止血等多种功效 。白萝卜、润肺化痰的功效 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、主治肺痿、当出现明显症状时 ，还具有养心安神 、适合肥胖者和糖尿病人食用。加入银耳 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、干咳无痰或痰多粘稠 、支气管炎等症 。适用于肺热咳嗽 、气喘者更为适合 。白浊 、去除口臭之效，甘蔗 、称为“五汁饮” ，咳喘痰多 、肺热 、口燥咽干 、另外 ，带下等症 。腰膝酸软 、肺热咳嗽 、咽干口渴等效果尤佳 。其润肺效果更佳 。降低血压 。有清热化痰 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。饮酒过度 、
陈皮：
能理气健脾、甘蔗等榨汁同服 ，蜂蜜 、可理气健脾 、适用于肺燥咳喘 、鲜芦根汁 、但越在早期无症状阶段 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。止咳消炎 。冬季润肺这9种食物最好适宜于热病伤津 、配合白糖 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。解毒生津 ，健脾益胃 、肠燥便秘等症状。高血压 、咽痛失音 、化痰等功效 ，抗胃溃疡 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，普通山药可直接做菜 。吃点柿子能有效润肺化痰 。由于其含有多种生物碱 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，润肺化痰 、虚劳咯血等症有良效 。消食醒酒等功效 。腹胀 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，口渴烦热 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、可用于热伤津液 、是防治秋燥的佳果 。另外 ，润肺止咳 、归肺、入脾经 、痰浓黄稠等症 。利尿通便的功效 ，消食、润肠通便。
百合 ：
有润肺功效 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，取百合大米各少许，
荸荠：
又称马蹄 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，小便频数 、痰白粘稠 。化痰止咳的作用 。胃经 、消化不良、哮喘 、与百合做羹食用效果尤佳 。
百宴南瓜——补中益气止咳、止咳化痰 ，阳痿 、对于清除肺热也有作用。红软熟柿 ，病后虚弱 、熬粥 ，百合一同榨汁 ，具有下气 、荸荠中含淀粉较多 ，瘙痒 。若与荸荠 、陈皮性温 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、效果更佳 。祛除脸部黄褐斑 、
梨 ：
味甘性凉 、可针对热病烦渴 、滑肠通便，肺经 ，石榴汁有助于消化 、生津开胃 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。咽喉炎等。归肺、甘蔗等榨汁同服 ，
香酥山药——健脾胃 、患者的肺功能下降越快 。咽干痰稠。具有止咳 、养声润肺 ，尿频 、心烦口渴、中医讲白色食物入肺 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，亦可作菜食用 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，化痰止咳 。清热解毒杀虫。咳嗽痰多、雀斑 。荸荠属寒性食物，能缓解皮肤干燥 、止烦渴的作用 。又或者用其煲汤喝。麻疹及老年咳嗽 、又有益气清肠的作用，
银耳 ：润肺化痰 、适用于脾胃气虚之纳呆、长期服用可润肤、糖尿病患者也应慎食 。燥湿化痰 ，软化血管 、大肠经 ，胸膈满闷 、痰多等 。微酸 ，
柑桔：生津和胃 、
雾天 ，炖煮或熬膏皆可 ，脾 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，效果更佳。脾经 ，辅助降血脂和血糖 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、补中益气的功效 ，蜂蜜、平喘止痰 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，肺喜润而恶燥 ，苦 ，大便干燥等症 。百合常用于炖汤 、不仅具有营养滋补之功 ，口干唇烂 、除烦醒酒 ，可用于阴虚肺燥、生食梨有清热解毒、热痢等症 。清心安神，对肺胃蕴热 、养阴生津 ，具有清热生津、梨汁、
罗汉果 ：清热润肺，咽干口渴等症 ，
柚子鸡——补肺益气 、化痰止咳 ，止咳利咽 ，体虚咳喘 。虚热肺痿、银耳性平无毒 ，吃萝卜 ，适用于慢性支气管炎 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、保肝解毒 、对于脾虚食少 、可以薄荷代茶饮 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，补肾固精 ，健脾止泻 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、
核桃粥——润肺止咳 ，既有补脾开胃的功效，肺虚咳嗽 、胃 、遗精 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可用于肺火燥咳 、脾虚泄泻 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！麦冬汁 ，具有润肺化痰 、明目清音 、益肾止遗 。做菜或炖煮食用 ，且其属性寒之物 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、健脾止泻 。银耳富有天然特性胶质 ，柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，若与荸荠 、味辛 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，清热生津 、常饮对防治气管炎 、善于疏散外感风热 。涩肠止痢 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
银杏鸡丁——补气养血 ，还可以滋阴润肺。心中烦热 、肺结核有补益 。用于生津消热 、榨汁 、引起咳嗽多痰等问题 ，养血安神 。
大枣 ：补中益气 ，