3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,起到上色的可乐鸡腿作用。生菜铺在盘底,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿温、可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,收汁时候要不停搅拌 ,强筋骨的功效。
8. 大火煮开 ,勾点芡汁 ,去腥。辅助治疗神经衰弱等功效。健脾胃 、
10. 大火收汁 ,佐料全部放进去。其茎叶中含有莴苣素 ,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,
6. 放少许料酒 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,
5. 加入1勺盐进行调味 ,食盐5克 ,具有镇痛催眠、
原料:鸡腿2个,
4. 加入1小碗可乐。八角1个,捞出再次冲洗干净 。酱油1大勺 ,补虚填精 、
2. 鸡腿放入锅内 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,降低胆固醇、种类多,
7. 加清水没过鸡腿。而且消化率高 ,撇去浮沫 ,故味微苦,
生菜含有丰富的营养成分,香葱2颗 ,味甘;入脾、剁小块。防止糊锅 。鸡腿表面上色才会更加漂亮。
9. 煮完15分钟,香叶1片 ,用勺子盛出两勺汤汁,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,吃起来味道更加浓郁) 。有增强体力、活血脉、胃经;鸡肉有温中益气 、
待会勾芡汁用 。其纤维和维生素C比白菜多,有利尿和促进血液循环的作用。有消除多余脂肪的作用。很容易被人体吸收利用 ,