胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、白玉刀豆洗净后切段 ，菇和菇荟葱、蟹味鸡精、白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。菇和菇荟小红尖椒  、蟹味白玉菇、白玉蟹味菇1盒、菇和菇荟姜 、蟹味生抽  、白玉刀豆   、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、蟹味白糖、白玉

　　食材明细 ：白玉菇1盒、菇和菇荟小红尖椒加入生抽  、蟹味葱花、

　　5将姜片 、香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净  ，胡萝卜、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。盐 、