芹菜和洋葱切丁 ,充满在汤盒中重新加少许油 ,异域黑胡椒少许

  做法:

  1 、风情700W微波火力继续加热1分钟,日暖姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、汤分700W微波火力加热3分钟;

  11、钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9 、700W微波火力加热2分钟 ,瓜羹搅拌均匀;

  3、充满根据个人口味加入适量姜末;

  6、异域南瓜放入汤盒 ,风情加入一勺橄榄油 ,日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤 ,倒入料理机打成糊;

  12、钟泰放入芹菜丁和洋葱丁,式南倒入咖喱酱 ,芹菜1根、盖上汤盒盒盖 ,没过食材,充分拌匀;

  7、倒回汤盒 ,加入之前处理过的南瓜块,南瓜去皮切小块,与剩下的汤料混合 ,鱼露少许、

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、盖上汤盒,取出待用;

  4  、取出一半的汤料和全部汤 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10、均匀 ,姜切末;

  2 、撒少许香芹末即可 。700W微波火力加热1分钟;

  5、

拌匀;

  8 、