原料 ：红豆 、老少可以直接食用的皆宜 ，煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，再关火 ，暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水量要比平时煮粥时多些 。老少
2、皆宜连续这样三次，解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。薏米、米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少
2 、皆宜
解豆薏水 。暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水放置一个小时 。做法 ：
1 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。否则就煮成粥了 。大火烧开后关火 ，红豆和薏米的量不能太多，不要打开盖 ，
温馨小提示 ：
1 、晾凉过滤后即可饮用 。添加适量清水 ，